賴逸琳 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴逸琳台北市
ID 158458

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6.8 km | 00:36:26 | 05:20/km

日期: 2017-11-23 21:13 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'24" / 05'06" / 05'37" / 05'36" / 05'01" / 04'55" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'25" (+00'30")

1052 / 1052

2

05'05"

(10'48")

04'56" (+00'01")

1027 / 2080

3

05'44"

(16'32")

05'43" (+00'48")

1001 / 3081

4

05'36"

(22'08")

05'34" (+00'39")

1003 / 4085

5

05'00"

(27'08")

04'57" (+00'02")

1007 / 5092

展開計圈分析

11月累積里程 : 116.10 km

美津濃 rider19 累積 : 103.7 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

賴逸琳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'06"	00:10'30"
3	05'37"	00:16'07"
4	05'36"	00:21'43"
5	05'01"	00:26'44"
6	04'55"	00:31'39"
6.8	05'54"	00:36'26"

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