5.4 km | 00:33:59 | 06:20/km日期: 2017-11-22 20:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 04'49" / 06'46" / 06'41" / 06'40" / 06'43" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'33") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'47" (+00'31") | 414 / 819 |
| 3 | | 04'55" (+00'39") | 200 / 1019 |
| 4 | | 13'18" (+09'02") | 226 / 1246 |
| 5 | | 04'52" (+00'36") | 393 / 1639 |
| 6 | | 04'48" (+00'32") | 398 / 2038 |
| 7 | | 04'50" (+00'34") | 200 / 2239 |
| 8 | | 13'03" (+08'47") | 230 / 2469 |
| 9 | | 04'46" (+00'30") | 398 / 2868 |
| 10 | | 04'47" (+00'31") | 398 / 3266 |
| 11 | | 04'42" (+00'26") | 202 / 3468 |
| 12 | | 13'01" (+08'45") | 231 / 3700 |
| 13 | | 04'38" (+00'22") | 402 / 4102 |
| 14 | | 04'36" (+00'20") | 409 / 4511 |
| 15 | | 04'16" | 206 / 4718 |
| 16 | | 13'55" (+09'39") | 218 / 4937 |
| 17 | | 06'34" (+02'18") | 421 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.97 km 
Nike Streak 6 累積 :
723.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'46" | 00:11'35" |
| 3 | 06'41" | 00:18'16" |
| 4 | 06'40" | 00:24'56" |
| 5 | 06'43" | 00:31'39" |
| 5.4 | 06'33" | 00:34'00" |
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