尤明偉 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

尤明偉台南
ID 73062

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12.1 km | 00:54:32 | 04:31/km

日期: 2013-12-24 16:20 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'26" / 04'27" / 04'42" / 04'33" / 04'43" / 04'33" / 04'27" / 04'35" / 04'37" / 04'27" / 04'33" / 04'21" / 02'28" /

12月累積里程 : 115.62 km

Android 上傳 | 10 years ago

權修, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'27"	00:08'53"
3	04'42"	00:13'35"
4	04'33"	00:18'08"
5	04'43"	00:22'51"
6	04'33"	00:27'24"
7	04'27"	00:31'51"
8	04'35"	00:36'26"
9	04'37"	00:41'03"
10	04'27"	00:45'30"
11	04'33"	00:50'03"
12	04'21"	00:54'24"
12.1	02'27"	00:54'32"

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