5.0 km | 00:25:16 | 05:01/km日期: 2017-11-23 19:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 06'53" / 09'46" / 04'44" / 05'53" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'45") | 814 / 1814 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 2814 |
| 4 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 3814 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 4814 |
| 6 | | 04'19" | 217 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'53" | 00:12'57" |
| 3 | 09'46" | 00:22'43" |
| 4 | 04'44" | 00:27'27" |
| 5 | 05'53" | 00:33'20" |
| 5.0 | 03'08" | 00:33'26" |
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