🌺🌟家誠🍁🎏 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.4 km | 00:32:51 | 06:06/km

日期: 2017-11-24 17:06 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'26" / 06'12" / 06'02" / 06'04" / 05'40" / 07'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.46 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林正賢, 周政宏和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'12"	00:12'38"
3	06'02"	00:18'40"
4	06'04"	00:24'44"
5	05'40"	00:30'24"
5.4	07'23"	00:33'12"

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成績 : 01:07:05

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