6.0 km | 00:33:22 | 05:32/km日期: 2017-12-02 16:49 - 平均心率: 186 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.58 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
901.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'31" | 00:22'16" |
| 5 | 05'31" | 00:27'47" |
| 6 | 05'27" | 00:33'14" |
| 6.0 | 05'33" | 00:33'22" |
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