泡泡田(新竹瘋) 2012/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
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泡泡田(新竹瘋)

0.2 km | 00:04:00 | 20:00/km

日期: 2012-10-03 18:30 - 地點: 交大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 14 Cal

大腿雖然拉傷,但是還是去練習跳繩,並且檔了2趟100m的接力,雖然幾乎是用走了,但是也算里程吧

10月累積里程 : 87.70 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 時守仁和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

ㄚ祥多準備肌樂, 噴一噴很快就會恢復了拉, 記得多做熱身跟暖身.... 有做差很多.....

2012-10-04 14:36 ·

泡泡田(新竹瘋) 每天都有噴肌樂,還貼貼布呢

2012-10-05 08:59 ·

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