沈小安 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
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7.5 km | 00:40:31 | 05:23/km

日期: 2017-11-27 20:22 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'16" / 05'17" / 04'51" / 05'14" / 06'25" / 05'16" / 05'25" / 05'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿杰, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'17"	00:10'33"
3	04'51"	00:15'24"
4	05'14"	00:20'38"
5	06'25"	00:27'03"
6	05'16"	00:32'19"
7	05'25"	00:37'44"
7.5	05'14"	00:40'24"

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