8.2 km | 00:42:49 | 05:11/km日期: 2017-11-25 06:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'04" / 04'50" / 05'02" / 06'24" / 04'56" / 05'34" / 04'55" / 05'25" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'32") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'50" | 00:09'54" |
| 3 | 05'02" | 00:14'56" |
| 4 | 06'24" | 00:21'20" |
| 5 | 04'56" | 00:26'16" |
| 6 | 05'34" | 00:31'50" |
| 7 | 04'55" | 00:36'45" |
| 8 | 05'25" | 00:42'10" |
| 8.2 | 05'20" | 00:43'30" |
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