7.5 km | 00:51:52 | 06:53/km日期: 2017-11-27 18:15 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'26" / 06'55" / 06'41" / 06'52" / 06'52" / 07'05" / 06'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.43 km 
牛頓 16 累積 :
317.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 06'41" | 00:21'02" |
| 4 | 06'52" | 00:27'54" |
| 5 | 06'52" | 00:34'46" |
| 6 | 07'05" | 00:41'51" |
| 7 | 06'53" | 00:48'44" |
| 7.5 | 06'03" | 00:51'53" |
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