C. H. CHEN 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
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6.5 km | 00:45:22 | 06:58/km

日期: 2017-11-26 18:05 - 地點: 小琉球 - 天氣: 不涼 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'43" / 07'34" / 07'14" / 07'24" / 07'25" / 07'55" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42"

1000 / 1000

2

07'34"

(14'17")

07'31" (+00'49")

1005 / 2005

3

07'14"

(21'31")

07'14" (+00'32")

999 / 3005

4

07'24"

(28'55")

07'23" (+00'41")

1000 / 4005

5

07'25"

(36'20")

07'26" (+00'44")

996 / 5001

展開計圈分析

高雄

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11月累積里程 : 231.25 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2705.4 km

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李志偉, 小蟹和其他 91 人說推

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觀看另 1 則留言

呂理用晚安！週日夜跑快樂！

2017-11-26 20:12 ·

1 個人推

David 晚安～假日運動愉快^ ^

2017-11-26 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'34"	00:14'17"
3	07'14"	00:21'31"
4	07'24"	00:28'55"
5	07'25"	00:36'20"
6	07'55"	00:44'15"
6.5	06'06"	00:47'22"

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