5.0 km | 00:20:13 | 04:01/km日期: 2017-11-26 17:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'08" / 04'06" / 04'02" / 03'58" / 03'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'36") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'06" | 00:08'14" |
| 3 | 04'02" | 00:12'16" |
| 4 | 03'58" | 00:16'14" |
| 5 | 03'54" | 00:20'08" |
| 5.0 | 04'56" | 00:20'14" |
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