5.0 km | 00:20:31 | 04:04/km日期: 2017-11-28 21:43 - 平均心率: 179 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 3285 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'20" / 03'57" / 04'01" / 03'58" / 04'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'23") | 1006 / 1006 | 182 / 127 |
| 2 | | 03'55" | 1004 / 2010 | 167 / 151 |
| 3 | | 04'00" (+00'05") | 1002 / 3013 | 165 / 150 |
| 4 | | 03'58" (+00'03") | 1005 / 4018 | 154 / 163 |
| 5 | | 04'03" (+00'08") | 1003 / 5022 | 131 / 187 |
| 6 | | 04'37" (+00'42") | 32 / 5055 | 126 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.51 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 03'57" | 00:08'17" |
| 3 | 04'01" | 00:12'18" |
| 4 | 03'58" | 00:16'16" |
| 5 | 04'04" | 00:20'20" |
| 5.0 | 05'39" | 00:20'31" |
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