8.3 km | 01:01:06 | 07:21/km日期: 2017-12-02 07:22 - 平均心率: 95 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 10351 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 07'37" / 07'10" / 07'06" / 07'33" / 07'32" / 07'35" / 06'49" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 1000 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'35" (+00'48") | 1006 / 2006 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'10" (+00'23") | 1006 / 3013 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+00'20") | 1002 / 4015 | 171 / 81 |
| 5 | | 07'30" (+00'43") | 1002 / 5017 | 170 / 78 |
| 6 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 6017 | 170 / 78 |
| 7 | | 07'35" (+00'48") | 1009 / 7026 | 169 / 77 |
| 8 | | 06'47" | 1006 / 8033 | 169 / 86 |
| 9 | | 07'19" (+00'32") | 307 / 8340 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'37" | 00:14'36" |
| 3 | 07'10" | 00:21'46" |
| 4 | 07'06" | 00:28'52" |
| 5 | 07'33" | 00:36'25" |
| 6 | 07'32" | 00:43'57" |
| 7 | 07'35" | 00:51'32" |
| 8 | 06'49" | 00:58'21" |
| 8.3 | 08'56" | 01:01'06" |
33168.9 km | 
7421.6 km
留言 
展開計圈分析
