8.4 km | 00:45:43 | 05:28/km日期: 2017-11-27 20:50 - 地點: 三重河堤公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 186 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 05'21" / 05'22" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'38" / 05'26" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.39 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1049.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'21" | 00:11'21" |
| 3 | 05'22" | 00:16'43" |
| 4 | 05'15" | 00:21'58" |
| 5 | 05'19" | 00:27'17" |
| 6 | 05'23" | 00:32'40" |
| 7 | 05'38" | 00:38'18" |
| 8 | 05'26" | 00:43'44" |
| 8.4 | 05'28" | 00:45'43" |
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