10.1 km | 01:02:40 | 06:11/km日期: 2017-11-28 19:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'33" / 10'56" / 07'17" / 06'22" / 06'24" / 06'18" / 05'50" / 05'33" / 05'24" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'05") | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.49 km 
MIZUNO WAVE AERO 12（藍橘） 累積 :
485.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 10'56" | 00:24'13" |
| 4 | 07'17" | 00:31'30" |
| 5 | 06'22" | 00:37'52" |
| 6 | 06'24" | 00:44'16" |
| 7 | 06'18" | 00:50'34" |
| 8 | 05'50" | 00:56'24" |
| 9 | 05'33" | 01:01'57" |
| 10 | 05'24" | 01:07'21" |
| 10.1 | 05'23" | 01:07'56" |
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