5.1 km | 00:24:50 | 04:52/km日期: 2017-11-29 18:55 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'54" / 05'02" / 04'45" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'54" | 00:14'38" |
| 4 | 05'02" | 00:19'40" |
| 5 | 04'45" | 00:24'25" |
| 5.1 | 04'21" | 00:24'51" |
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