楊景然 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊景然南投
ID 44612

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10.3 km | 01:21:46 | 07:56/km

日期: 2013-12-30 13:31 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'44" / 06'59" / 08'58" / 06'42" / 07'09" / 06'58" / 10'54" / 09'34" / 09'17" / 06'52" / 05'43" /

12月累積里程 : 101.48 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

jjwei, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'59"	00:13'43"
3	08'58"	00:22'41"
4	06'42"	00:29'23"
5	07'09"	00:36'32"
6	06'58"	00:43'30"
7	10'54"	00:54'24"
8	09'34"	01:03'58"
9	09'17"	01:13'15"
10	06'52"	01:20'07"
10.3	05'43"	01:21'46"

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成績 : 01:07:05

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