阮淑慧 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

阮淑慧高雄
ID 331216

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6.5 km | 01:27:52 | 13:27/km

日期: 2017-11-29 21:41 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'48" / 13'18" / 14'39" / 14'28" / 10'56" / 11'47" / 13'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 249.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Yia, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'48"	00:15'48"
2	13'18"	00:29'06"
3	14'39"	00:43'45"
4	14'28"	00:58'13"
5	10'56"	01:09'09"
6	11'47"	01:20'56"
6.5	12'59"	01:27'52"

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