2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

台南
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5.5 km | 00:42:16 | 07:41/km

日期: 2017-11-30 21:17 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'11" / 07'47" / 07'53" / 07'46" / 07'31" / 09'34" /

台南

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台南

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今天不舒服的日子。輕鬆玩跑吧⋯⋯謝謝今天跑友的補給

11月累積里程 : 190.48 km

阿托小藍一代累積 : 82.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Angle Hung, 魯魯和其他 31 人說推

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觀看另 3 則留言

Jen 真熱鬧

2017-12-01 08:55 ·

1 個人推

曹正綱有蛋妹ㄟ，運動愉快

2017-12-01 11:18 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'47"	00:13'58"
3	07'53"	00:21'51"
4	07'46"	00:29'37"
5	07'31"	00:37'08"
5.5	09'30"	00:41'55"

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