MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
francky
香港
ID 174980
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
francky
154.3 km
|
02:53:44
|
53.3 km/h
日期:
2017-10-16 11:32
-
總爬升:
763 m
-
卡路里:
3246 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
46.15 (-51.14)
5000 / 5000
2
08'23"
(14'53")
36.00 (-61.30)
5000 / 10000
3
09'26"
(24'20")
31.86 (-65.44)
5000 / 15000
4
09'02"
(33'22")
33.33 (-63.96)
5000 / 20000
5
05'48"
(39'10")
52.17 (-45.12)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
04'21"
(43'32")
69.23 (-28.07)
5000 / 30000
7
07'44"
(51'16")
39.13 (-58.17)
5000 / 35000
8
13'34"
(01:04'50")
22.22 (-75.08)
5000 / 40000
9
07'42"
(01:12'32")
39.13 (-58.17)
5000 / 45000
10
05'09"
(01:17'42")
59.02 (-38.28)
5000 / 50000
11
04'19"
(01:22'01")
70.59 (-26.71)
5000 / 55000
12
07'54"
(01:29'55")
38.30 (-59.00)
5000 / 60000
13
08'03"
(01:37'58")
37.50 (-59.80)
5000 / 65000
14
05'32"
(01:43'30")
54.55 (-42.75)
5000 / 70000
15
04'28"
(01:47'58")
67.92 (-29.37)
5000 / 75000
16
05'04"
(01:53'03")
60.00 (-37.30)
5000 / 80000
17
04'36"
(01:57'39")
65.45 (-31.84)
5000 / 85000
18
04'19"
(02:01'59")
70.59 (-26.71)
5000 / 90000
19
03'52"
(02:05'51")
78.26 (-19.04)
5000 / 95000
20
03'23"
(02:09'14")
90.00 (-7.30)
5000 / 100000
21
04'35"
(02:13'50")
65.45 (-31.84)
5000 / 105000
22
04'34"
(02:18'24")
66.67 (-30.63)
5000 / 110000
23
03'05"
(02:21'29")
97.30
5000 / 115000
24
04'04"
(02:25'34")
75.00 (-22.30)
5000 / 120000
25
04'10"
(02:29'44")
72.00 (-25.30)
5000 / 125000
26
03'08"
(02:32'53")
97.30
5000 / 130000
27
04'12"
(02:37'06")
72.00 (-25.30)
5000 / 135000
28
03'41"
(02:40'47")
81.82 (-15.48)
5000 / 140000
29
03'58"
(02:44'46")
76.60 (-20.70)
5000 / 145000
30
04'51"
(02:49'37")
62.07 (-35.23)
5000 / 150000
31
04'06"
(02:53'44")
63.16 (-34.14)
4278 / 154278
10月累積里程 :
304.79 km
Giant TCR
TCX 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
28.6
2.3 %
2
43.9
1.8 %
3
50.0
-1.3 %
4
50.7
-1.4 %
5
44.4
1.0 %
6
42.9
1.8 %
7
23.7
-1.5 %
8
33.3
-0.4 %
9
34.6
1.0 %
10
20.6
2.5 %
11
44.4
1.5 %
12
48.6
-0.6 %
13
1.6
3.8 %
14
41.9
-0.9 %
15
45.0
3.0 %
16
57.1
-0.9 %
17
35.6
2.8 %
18
1.5
1.6 %
19
27.1
-1.3 %
20
60.0
-0.9 %
21
35.6
-0.1 %
22
25.4
1.4 %
23
62.1
-0.4 %
24
65.5
1.0 %
25
37.5
4.3 %
26
54.5
-2.9 %
27
327.3
-1.0 %
28
75.0
-0.2 %
29
70.6
1.4 %
30
75.0
1.2 %
31
87.8
-1.9 %
32
67.9
-1.2 %
33
33.0
-0.8 %
34
24.8
-1.5 %
35
26.3
4.6 %
36
5.5
5.5 %
37
8.0
-6.0 %
38
18.3
-4.8 %
39
7.0
-3.3 %
40
41.9
1.0 %
41
41.9
3.8 %
42
41.4
-3.6 %
43
10.7
-1.1 %
44
44.4
5.2 %
45
44.4
2.8 %
46
27.5
-1.5 %
47
60.0
2.0 %
48
112.5
-0.4 %
49
64.3
-0.4 %
50
73.5
2.2 %
51
69.2
-4.5 %
52
50.7
2.3 %
53
116.1
-0.6 %
54
75.0
-1.3 %
55
63.2
2.0 %
56
52.2
-3.0 %
57
55.4
-1.2 %
58
25.9
-1.0 %
59
24.7
-0.1 %
60
38.3
1.0 %
61
22.1
1.0 %
62
19.0
-0.1 %
63
3.4
14.0 %
64
81.8
-0.2 %
65
97.3
-0.4 %
66
56.2
-0.3 %
67
8.9
1.2 %
68
18.4
2.0 %
69
83.7
-0.1 %
70
100.0
1.0 %
71
72.0
-1.0 %
72
24.2
1.0 %
73
83.7
9.2 %
74
75.0
-3.4 %
75
97.3
-0.1 %
76
80.0
-1.8 %
77
48.6
-0.6 %
78
80.0
-2.8 %
79
75.0
-3.0 %
80
25.0
-0.4 %
81
75.0
1.0 %
82
92.3
15.0 %
83
50.7
-5.9 %
84
276.9
-0.4 %
85
10.0
1.7 %
86
22.4
5.3 %
87
1800.0
-0.4 %
88
400.0
-0.7 %
89
94.7
-5.6 %
90
73.5
-0.3 %
91
49.3
1.7 %
92
83.7
-3.7 %
93
92.3
1.0 %
94
94.7
-0.3 %
95
90.0
1.7 %
96
90.0
-2.1 %
97
94.7
1.0 %
98
90.0
4.4 %
99
85.7
-2.1 %
100
83.7
-10.0 %
101
76.6
19.5 %
102
16.7
1.6 %
103
75.0
-0.4 %
104
97.3
-0.1 %
105
102.9
-0.3 %
106
72.0
-0.7 %
107
16.3
1.5 %
108
81.8
1.0 %
109
92.3
-0.2 %
110
102.9
-0.1 %
111
92.3
0.0 %
112
100.0
1.0 %
113
97.3
1.1 %
114
94.7
-0.3 %
115
102.9
1.0 %
116
92.3
1.2 %
117
67.9
-1.1 %
118
27.7
-0.6 %
119
97.3
-0.6 %
120
94.7
1.2 %
121
94.7
1.2 %
122
92.3
1.3 %
123
25.7
-1.0 %
124
83.7
-0.5 %
125
94.7
1.2 %
126
97.3
1.2 %
127
94.7
1.0 %
128
85.7
-0.8 %
129
102.9
-0.3 %
130
97.3
-0.1 %
131
92.3
1.4 %
132
94.7
1.0 %
133
90.0
-1.0 %
134
83.7
-1.0 %
135
16.6
-1.0 %
136
62.1
-0.4 %
137
92.3
1.0 %
138
94.7
1.0 %
139
94.7
1.3 %
140
75.0
-0.9 %
141
27.9
1.7 %
142
87.8
-0.7 %
143
92.3
-0.9 %
144
92.3
-0.7 %
145
97.3
-0.2 %
146
85.7
-0.4 %
147
73.5
1.0 %
148
97.3
1.0 %
149
70.6
-0.7 %
150
22.6
1.4 %
151
78.3
1.3 %
152
87.8
-0.7 %
153
69.2
-0.5 %
154
50.0
-0.9 %
154.3
28.6
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
154.3 km | 02:53:44 | 53.3 km/h
Giant TCR 
展開計圈分析
留言 
