張致炯 2012/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

張致炯新竹
ID 943

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4.9 km | 00:27:12 | 05:34/km

日期: 2012-01-21 15:07 - 地點: 院內繞圈圈 - 天氣: 涼爽~ - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 05'55" / 05'29" / 05'25" / 05'20" /

輕鬆跑～膝蓋OK！
流流汗的感覺很好~

1月累積里程 : 147.66 km

M1 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'55"	00:11'38"
3	05'29"	00:17'07"
4	05'25"	00:22'32"
4.9	05'19"	00:27'12"

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