Chin Yao 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Yao 台南
ID 7917

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14.3 km | 01:30:21 | 06:18/km

日期: 2013-12-26 04:48 - 地點: 歷史博物館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 07'14" / 07'19" / 06'01" / 06'08" / 06'15" / 06'01" / 06'15" / 06'12" / 06'28" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 05'57" / 06'05" /

12月累積里程 : 239.45 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 2 CF 累積 : 769.2 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

張峯源, 郭順吉和其他 8 人說推

·

羊小明早!! 佩服佩服,這種天氣還跑的動^^

2013-12-26 06:28 ·

Chin Yao 就是要抓時間動！一起加油:-D

2013-12-26 07:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'19"	00:14'33"
3	06'01"	00:20'34"
4	06'08"	00:26'42"
5	06'15"	00:32'57"
6	06'01"	00:38'58"
7	06'15"	00:45'13"
8	06'12"	00:51'25"
9	06'28"	00:57'53"
10	06'14"	01:04'07"
11	06'10"	01:10'17"
12	06'06"	01:16'23"
13	06'01"	01:22'24"
14	05'57"	01:28'21"
14.3	06'05"	01:30'21"

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