林寬鎮 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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14.1 km | 01:34:38 | 06:43/km

日期: 2017-12-05 18:28 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'30" / 06'34" / 06'28" / 06'26" / 06'18" / 06'10" / 10'39" / 06'48" / 06'50" / 06'50" / 07'26" / 06'32" / 10'28" /

12月累積里程 : 171.93 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Dora Liao 和其他 2 人說推

·

婉瑜💖 鎮哥∼晚安∼
天冷了注意保暖∼

2017-12-05 21:34 ·

林寬鎮瑜妹，跑一跑不會很冷

2017-12-05 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'30"	00:19'26"
4	06'34"	00:26'00"
5	06'28"	00:32'28"
6	06'26"	00:38'54"
7	06'18"	00:45'12"
8	06'10"	00:51'22"
9	10'39"	01:02'01"
10	06'48"	01:08'49"
11	06'50"	01:15'39"
12	06'50"	01:22'29"
13	07'26"	01:29'55"
14	06'32"	01:36'27"
14.1	06'51"	01:37'11"

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