7.3 km | 00:52:28 | 07:11/km日期: 2017-12-04 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'12" / 08'43" / 06'46" / 06'45" / 11'43" / 07'37" / 08'21" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'04") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'43" | 00:15'55" |
| 3 | 06'46" | 00:22'41" |
| 4 | 06'45" | 00:29'26" |
| 5 | 11'43" | 00:41'09" |
| 6 | 07'37" | 00:48'46" |
| 7 | 08'21" | 00:57'07" |
| 7.3 | 08'53" | 00:59'48" |
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