方馨美 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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3.0 km | 00:25:22 | 08:25/km

日期: 2017-12-03 06:13 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'12" / 08'12" / 896'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'11" (+00'04")

1000 / 1000

2

08'06"

(16'18")

08'07"

997 / 1997

3

09'04"

(25'22")

09'01" (+00'54")

1005 / 3003

12月累積里程 : 20.79 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

李成國, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'12"	00:16'24"
3.0	08'52"	00:25'22"

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