10.0 km | 00:59:48 | 05:57/km日期: 2017-12-04 17:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10263 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'42" / 05'54" / 06'02" / 05'53" / 05'54" / 05'53" / 06'02" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'40") | 1005 / 1005 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 1002 / 2007 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3008 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1010 / 4018 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1008 / 5026 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 6028 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 7030 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'12") | 1005 / 8036 | 173 / 97 |
| 9 | | 06'00" (+00'19") | 1004 / 9040 | 173 / 95 |
| 10 | | 05'43" (+00'02") | 1011 / 10052 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.35 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 05'42" | 00:18'10" |
| 4 | 05'54" | 00:24'04" |
| 5 | 06'02" | 00:30'06" |
| 6 | 05'53" | 00:35'59" |
| 7 | 05'54" | 00:41'53" |
| 8 | 05'53" | 00:47'46" |
| 9 | 06'02" | 00:53'48" |
| 10 | 05'46" | 00:59'34" |
| 10.0 | 05'38" | 00:59'48" |
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