7.0 km | 00:30:30 | 04:19/km日期: 2013-12-27 06:49 - 地點: 新店渡口-秀朗橋 - 天氣: 冷 - 平均心率: 168 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%
Pace: 04'45" / 04'28" / 04'13" / 04'12" / 04'21" / 04'12" / 04'11" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'39" | 41 / 7041 |
雨停了河濱自行車道跑友變多了,老面孔一一出現
今天將心跳帶三個點特別沾濕,鬆緊度調整好再次測試
前兩公里心跳值一樣暴衝不準,第三公里開始才正常顯示該出現的數字,一直到最後都是準確的,至少不用送修了,勉強接受,不過WIFI功能確認有問題(問過Garmin客服無解,要我拿去送修),再找合適時間處理吧,先用接線方式傳紀錄(下次不要太早嘗試新產品當白老鼠,感覺Garmin 910XT穩定多了,只是重了點.....)
http://connect.garmin.com/activity/420016832#
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'28" | 00:09'13" |
| 3 | 04'13" | 00:13'26" |
| 4 | 04'12" | 00:17'38" |
| 5 | 04'21" | 00:21'59" |
| 6 | 04'12" | 00:26'11" |
| 7 | 04'11" | 00:30'22" |
| 7.0 | 02'00" | 00:30'27" |
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