6.0 km | 00:34:43 | 05:46/km日期: 2017-12-05 20:14 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6411 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 01'07" / 02'30" / 05'55" / 05'54" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 109'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 2003 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1005 / 3008 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1007 / 4016 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1006 / 5022 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6022 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.52 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 02'30" | 00:03'37" |
| 3 | 05'55" | 00:09'32" |
| 4 | 05'54" | 00:15'26" |
| 5 | 05'49" | 00:21'15" |
| 6 | 05'44" | 00:26'59" |
| 7 | 05'39" | 00:32'38" |
| 6.0 | -2'-7" | 00:34'43" |
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