8.5 km | 00:53:19 | 06:15/km日期: 2017-12-14 21:32 - 總爬升: 186 m - 地點: 新社 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'39" / 05'59" / 06'22" / 06'14" / 06'22" / 06'35" / 06'45" / 06'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1693 / 1693 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1708 / 3401 |
| 3 | | 06'17" (+00'38") | 1706 / 5108 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 5108 |
| 5 | | 10'16" (+04'37") | 2 / 5111 |
| 6 | | 06'33" (+00'54") | 1720 / 6832 |
| 7 | | 06'25" (+00'46") | 1681 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.27 km 
Mizuno Waverider19 累積 :
779.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'59" | 00:11'38" |
| 3 | 06'22" | 00:18'00" |
| 4 | 06'14" | 00:24'14" |
| 5 | 06'22" | 00:30'36" |
| 6 | 06'35" | 00:37'11" |
| 7 | 06'45" | 00:43'56" |
| 8 | 06'41" | 00:50'37" |
| 8.5 | 05'22" | 00:53'23" |
展開計圈分析
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