6.2 km | 00:48:01 | 07:46/km日期: 2017-12-07 11:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 10'22" / 06'20" / 06'41" / 10'09" / 06'29" / 06'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'51") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'06" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'00" (+00'54") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'53" | 1348 / 6176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'20" | 00:16'42" |
| 3 | 06'41" | 00:23'23" |
| 4 | 10'09" | 00:33'32" |
| 5 | 06'29" | 00:40'01" |
| 6 | 06'45" | 00:46'46" |
| 6.2 | 07'11" | 00:48'02" |
留言 
