楊水益 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊水益苗栗
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14.1 km | 01:16:25 | 05:25/km

日期: 2017-12-07 14:43 - 地點: 永和山小圈 - 天氣: 有點毛雨 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'27" / 55'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23"

994 / 994

2

05'40"

(12'01")

06'04"

931 / 1926

苗栗

楊水益

·

苗栗

楊水益

·

跟正興
沒雨賺到

手錶沒帶手機壓到關機～囧
用正興手錶時間記錄

12月累積里程 : 274.91 km

美津濃 WAVE RIDER 17 紫累積 : 990.6 km

Android - Xiaomi Mi A1 上傳 | 6 years ago

Dennis Guo, 阿斌和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
0.1	-5'-51"	00:12'01"

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