3.1 km | 00:21:49 | 07:00/km日期: 2017-12-05 19:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 06'52" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'31") | 112 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'52" | 00:12'40" |
| 3 | 06'40" | 00:19'20" |
| 3.1 | 08'07" | 00:20'15" |
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