8.1 km | 00:47:01 | 05:50/km日期: 2017-12-08 20:35 - 地點: 高雄愛河之心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 8102 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 06'40" / 06'18" / 06'02" / 05'42" / 05'47" / 05'27" / 05'34" / 04'49" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'58") | 1002 / 1002 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+01'33") | 1004 / 2007 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+01'17") | 1007 / 3014 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'54") | 1008 / 4023 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+01'03") | 1007 / 5030 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'26" (+00'41") | 1006 / 6036 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'50") | 1003 / 7040 | 173 / 103 |
| 8 | | 04'45" | 1007 / 8047 | 175 / 119 |
| 9 | | 07'32" (+02'47") | 53 / 8100 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.95 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
916.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'18" | 00:12'58" |
| 3 | 06'02" | 00:19'00" |
| 4 | 05'42" | 00:24'42" |
| 5 | 05'47" | 00:30'29" |
| 6 | 05'27" | 00:35'56" |
| 7 | 05'34" | 00:41'30" |
| 8 | 04'49" | 00:46'19" |
| 8.1 | 13'12" | 00:47'01" |
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