8.5 km | 01:01:53 | 07:18/km日期: 2017-12-08 17:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 484 Cal
Pace: 10'57" / 06'01" / 05'52" / 06'10" / 06'26" / 05'57" / 08'11" / 08'22" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'54" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'11" (+01'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'33" (+01'39") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 09'02" (+03'08") | 414 / 8461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.04 km 
Mizuno Wave Rider 20E 累積 :
814.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 06'01" | 00:16'58" |
| 3 | 05'52" | 00:22'50" |
| 4 | 06'10" | 00:29'00" |
| 5 | 06'26" | 00:35'26" |
| 6 | 05'57" | 00:41'23" |
| 7 | 08'11" | 00:49'34" |
| 8 | 08'22" | 00:57'56" |
| 8.5 | 08'46" | 01:01'59" |
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