10.1 km | 00:55:46 | 05:31/km日期: 2017-12-07 16:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 9882 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 05'57" / 05'37" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'30" / 05'20" / 05'04" / 04'46" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'26") | 1001 / 1001 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+01'09") | 1001 / 2002 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'36" (+00'49") | 1006 / 3009 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 4009 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'33" (+00'46") | 1008 / 5018 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'43") | 1002 / 6020 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'41") | 1012 / 7033 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'30") | 1004 / 8038 | 178 / 105 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 1002 / 9040 | 181 / 110 |
| 10 | | 04'47" | 1006 / 10047 | 181 / 115 |
| 11 | | 05'08" (+00'21") | 103 / 10151 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 05'37" | 00:17'48" |
| 4 | 05'33" | 00:23'21" |
| 5 | 05'33" | 00:28'54" |
| 6 | 05'35" | 00:34'29" |
| 7 | 05'30" | 00:39'59" |
| 8 | 05'20" | 00:45'19" |
| 9 | 05'04" | 00:50'23" |
| 10 | 04'46" | 00:55'09" |
| 10.1 | 05'56" | 00:55'46" |
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