郭大俠 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭大俠桃園
ID 296623

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4.6 km | 00:28:21 | 06:07/km

日期: 2017-12-07 19:18 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'15" / 06'04" / 05'58" / 06'30" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'14" (+00'16")

987 / 987

2

06'09"

(12'19")

06'03" (+00'05")

1014 / 2002

3

05'58"

(18'17")

05'58"

998 / 3000

4

06'30"

(24'47")

06'29" (+00'31")

1001 / 4002

5

03'34"

(28'21")

05'42"

624 / 4627

12月累積里程 : 103.58 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

簡國峰, 陳秀怡和其他 14 人說推

·

觀看另 5 則留言

郭大俠真的想搬到嘉義?!

2017-12-09 00:16 ·

1 個人推

陳秀怡有想呀！但也要有工作機會哩！哈哈

2017-12-09 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'04"	00:12'19"
3	05'58"	00:18'17"
4	06'30"	00:24'47"
4.6	05'39"	00:28'21"

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