Cher Liu 2017/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Cher Liu 台中
ID 276045

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7.0 km | 00:59:42 | 08:29/km

日期: 2017-12-07 17:51 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'49" / 08'27" / 07'47" / 08'36" / 07'57" / 08'55" / 08'24" / 28'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'27"	00:17'16"
3	07'47"	00:25'03"
4	08'36"	00:33'39"
5	07'57"	00:41'36"
6	08'55"	00:50'31"
7	08'24"	00:58'55"
7.0	24'19"	00:59'46"

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