通棋 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

通棋台中
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3.0 km | 00:28:34 | 09:21/km

日期: 2017-12-08 19:04 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'07" / 09'51" / 08'09" / 09'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 174.96 km

SK GORUN-5 累積 : 661.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳曉慧, Jason Shih 和其他 12 人說推

·

芳萍消脂慢慢跑？

2017-12-09 15:55 ·

1 個人推

通棋芳萍早安、
哈哈、是快快走
然後才要開始跑、結果下雨！

2017-12-10 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	09'51"	00:19'58"
3	08'09"	00:28'07"
3.1	08'52"	00:28'34"

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朋友動態

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