Liu G Na 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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10.0 km | 01:07:42 | 06:46/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	01:07:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:46/km

日期: 2017-12-24 07:24 - 總爬升: 110 m - 地點: 麟洛自行車步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(69)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13"

1002 / 1002

2

06'26"

(12'40")

06'23" (+00'10")

1006 / 2008

3

06'54"

(19'34")

06'53" (+00'40")

1000 / 3008

4

06'28"

(26'02")

06'26" (+00'13")

1002 / 4011

5

06'19"

(32'21")

06'16" (+00'03")

1005 / 5017

展開計圈分析

屏東

Liu G Na

·

屏東

Liu G Na

·

屏東

Liu G Na

·

屏東

Liu G Na

·

賽前宣言: go

賽後評分: Christmas Eve ~
給 4 星

12月累積里程 : 29.46 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 6 years ago

陳國勝, 林志左和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'26"	00:12'40"
3	06'54"	00:19'34"
4	06'28"	00:26'02"
5	06'13"	00:32'15"
6	06'56"	00:39'11"
7	07'31"	00:46'42"
8	06'39"	00:53'21"
9	07'08"	01:00'29"
10	06'50"	01:07'19"
10.0	09'35"	01:07'42"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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