黃志榮 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 01:04:51 | 06:28/km

日期: 2017-12-10 16:42 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'29" / 06'20" / 05'56" / 06'36" / 05'43" / 06'11" / 06'45" / 06'42" / 06'29" / 06'29" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 415.93 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30390.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Keith, Ina 和其他 40 人說推

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觀看另 11 則留言

Amanda 志榮~早安
很棒的10k哦

2017-12-11 08:18 ·

1 個人推

巧玲運動愉快唷

2017-12-11 15:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'20"	00:13'49"
3	05'56"	00:19'45"
4	06'36"	00:26'21"
5	05'43"	00:32'04"
6	06'11"	00:38'15"
7	06'45"	00:45'00"
8	06'42"	00:51'42"
9	06'29"	00:58'11"
10	06'29"	01:04'40"
10.0	07'59"	01:04'50"

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