5.2 km | 00:27:13 | 05:13/km日期: 2017-12-14 19:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4494 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 04'59" / 04'37" / 05'06" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'00") | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1010 / 2011 | 164 / 122 |
| 3 | | 04'32" | 1005 / 3016 | 167 / 131 |
| 4 | | 05'07" (+00'35") | 1007 / 4023 | 166 / 117 |
| 5 | | 05'31" (+00'59") | 1008 / 5032 | 163 / 110 |
| 6 | | 06'22" (+01'50") | 209 / 5241 | 157 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'59" | 00:10'31" |
| 3 | 04'37" | 00:15'08" |
| 4 | 05'06" | 00:20'14" |
| 5 | 05'35" | 00:25'49" |
| 5.2 | 06'41" | 00:27'13" |
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