10.2 km | 00:59:43 | 05:53/km日期: 2017-12-11 21:56 - 總爬升: 116 m - 地點: 河堤 - 天氣: 冷冷的 - 平均心率: 150 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 02'00" / 06'12" / 06'08" / 05'42" / 05'54" / 05'50" / 05'57" / 06'11" / 05'52" / 05'36" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'16") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.06 km 
愛迪達 No 累積 :
1890.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 06'12" | 00:08'12" |
| 3 | 06'08" | 00:14'20" |
| 4 | 05'42" | 00:20'02" |
| 5 | 05'54" | 00:25'56" |
| 6 | 05'50" | 00:31'46" |
| 7 | 05'57" | 00:37'43" |
| 8 | 06'11" | 00:43'54" |
| 9 | 05'52" | 00:49'46" |
| 10 | 05'36" | 00:55'22" |
| 10.2 | 05'46" | 00:56'14" |
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