Cafeman Chang 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cafeman Chang 高雄
ID 68375

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12.1 km | 01:10:05 | 05:47/km

日期: 2014-01-06 16:30 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'38" / 05'38" / 05'58" / 06'20" / 05'49" / 05'57" / 05'50" / 05'43" / 05'58" / 06'50" /

2014年第一跑，好的開始！

1月累積里程 : 57.04 km

牛頭牌 F-323 累積 : 103.7 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 11 years ago

霱兒, 陳安安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'29"	00:16'33"
4	05'38"	00:22'11"
5	05'38"	00:27'49"
6	05'58"	00:33'47"
7	06'20"	00:40'07"
8	05'49"	00:45'56"
9	05'57"	00:51'53"
10	05'50"	00:57'43"
11	05'43"	01:03'26"
12	05'58"	01:09'24"
12.1	06'49"	01:10'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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