11.0 km | 00:59:28 | 05:23/km日期: 2017-12-14 20:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 10337 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'21" / 05'30" / 05'28" / 05'18" / 05'27" / 05'17" / 05'16" / 05'19" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2001 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'08") | 1008 / 3010 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1004 / 4015 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1005 / 5020 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1003 / 6024 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'27" (+00'14") | 1006 / 7031 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'13" | 1001 / 8032 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'17" (+00'04") | 1003 / 9036 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 10043 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'15" (+00'02") | 1008 / 11051 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.35 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'21" | 00:16'23" |
| 4 | 05'30" | 00:21'53" |
| 5 | 05'28" | 00:27'21" |
| 6 | 05'18" | 00:32'39" |
| 7 | 05'27" | 00:38'06" |
| 8 | 05'17" | 00:43'23" |
| 9 | 05'16" | 00:48'39" |
| 10 | 05'19" | 00:53'58" |
| 11 | 05'18" | 00:59'16" |
| 11.0 | 04'57" | 00:59'28" |
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