mingjah 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.3 km | 00:32:37 | 05:10/km

日期: 2017-12-13 15:52 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'56" / 05'14" / 05'08" / 04'56" / 04'58" / 04'50" / 05'16" /

基本訓練

12月累積里程 : 423.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡甫承, 超級芒果和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'14"	00:11'10"
3	05'08"	00:16'18"
4	04'56"	00:21'14"
5	04'58"	00:26'12"
6	04'50"	00:31'02"
6.3	05'15"	00:32'37"

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