6.5 km | 00:34:24 | 05:15/km日期: 2017-12-13 15:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'47" / 05'28" / 05'02" / 05'40" / 05'07" / 05'40" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'16") | 331 / 331 |
| 2 | | 06'15" (+02'38") | 362 / 694 |
| 3 | | 03'56" (+00'19") | 321 / 1015 |
| 4 | | 06'12" (+02'35") | 372 / 1387 |
| 5 | | 03'46" (+00'09") | 319 / 1706 |
| 6 | | 06'33" (+02'56") | 365 / 2072 |
| 7 | | 03'37" | 319 / 2391 |
| 8 | | 06'40" (+03'03") | 373 / 2765 |
| 9 | | 03'46" (+00'09") | 319 / 3084 |
| 10 | | 06'52" (+03'15") | 369 / 3454 |
| 11 | | 03'47" (+00'10") | 313 / 3768 |
| 12 | | 06'44" (+03'07") | 365 / 4134 |
| 13 | | 03'43" (+00'06") | 319 / 4453 |
| 14 | | 06'35" (+02'58") | 369 / 4822 |
| 15 | | 03'42" (+00'05") | 315 / 5137 |
| 16 | | 07'10" (+03'33") | 373 / 5510 |
| 17 | | 03'44" (+00'07") | 318 / 5829 |
| 18 | | 07'03" (+03'26") | 371 / 6201 |
| 19 | | 03'40" (+00'03") | 319 / 6520 |
| 20 | | 11'57" (+08'20") | 13 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'28" | 00:10'15" |
| 3 | 05'02" | 00:15'17" |
| 4 | 05'40" | 00:20'57" |
| 5 | 05'07" | 00:26'04" |
| 6 | 05'40" | 00:31'44" |
| 6.5 | 05'01" | 00:34'25" |
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