通棋 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:59:46 | 10:30/km

日期: 2017-12-17 18:45 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'35" / 10'12" / 10'08" / 10'56" / 10'27" / 10'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 174.96 km

AU 1 累積 : 1406.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jason Shih, 於菌頡和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'12"	00:20'47"
3	10'08"	00:30'55"
4	10'56"	00:41'51"
5	10'27"	00:52'18"
5.7	11'00"	00:59'51"

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朋友動態

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