Mongting Tsai 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mongting Tsai 台南
ID 183931

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10.0 km | 01:00:01 | 05:58/km

日期: 2017-12-19 18:39 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'02" / 05'57" / 05'54" / 06'02" / 06'04" / 05'45" / 05'53" / 06'15" / 05'59" / 05'51" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.70 km

MIZUNO 皇速累積 : 706.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ya-Fu Hou, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	05'54"	00:17'53"
4	06'02"	00:23'55"
5	06'04"	00:29'59"
6	05'45"	00:35'44"
7	05'53"	00:41'37"
8	06'15"	00:47'52"
9	05'59"	00:53'51"
10	05'51"	00:59'42"
10.0	08'01"	01:00'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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