4.2 km | 00:34:24 | 08:08/km日期: 2017-12-24 06:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5714 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 53% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'19" / 07'50" / 08'58" / 07'52" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1003 / 1003 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'54" (+00'36") | 1007 / 2011 | 162 / 77 |
| 3 | | 09'02" (+01'44") | 1002 / 3013 | 173 / 63 |
| 4 | | 08'04" (+00'46") | 1001 / 4014 | 164 / 75 |
| 5 | | 08'37" (+01'19") | 226 / 4241 | 167 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'50" | 00:15'09" |
| 3 | 08'58" | 00:24'07" |
| 4 | 07'52" | 00:31'59" |
| 4.2 | 10'40" | 00:34'24" |
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